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Forme

Pourquoi se faire masser est bon pour votre santé

G.Levisson
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Il a été découvert que le fait de se faire masser régulièrement dans le cadre de sa routine quotidienne peut avoir un certain nombre d’effets bénéfiques sur la santé du corps humain[Citation]. [Chaque année, un plus grand nombre d’essais cliniques sont réalisés et le massage est progressivement accepté comme une......

Gymnastique corrective, exercices pour la scoliose chez les enfants

Irene
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Qu’est-ce que la gymnastique corrective ? La gymnastique corrective est fondamentale pour réduire la courbure scoliotique et maintenir la correction, en évitant une détérioration. La gymnastique corrective est basée sur des exercices réalisés dans différentes positions: à quatre pattes, couché, assis ou debout. Il existe des méthodes qui ne prévoient......

Pourquoi profiter d’une séance d’hypnose à La Rochelle ?

Journal
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Avec la crise sanitaire, les Français sont impactés par les émotions négatives comme le stress. Il est alors judicieux d’envisager quelques solutions pour retrouver rapidement la sérénité. Mélanie Sanzano vous propose son savoir-faire et un accompagnement précis afin de profiter de plusieurs séances d’hypnose à La Rochelle. Cette praticienne dispose......

Retrouvez la forme grâce à une cure thermale

Journal
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Le stress peut entacher votre quotidien très rapidement et vous perdez alors tous vos moyens. De nombreux Français ont vécu au moins une fois dans leur vie les symptômes du burn-out. Il est alors judicieux de prendre soin de soi grâce à un séjour orienté vers le bien-être. De nombreux......

Le déambulateur : pourquoi est-ce l’idéal pour se déplacer 

Emmanuel
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Pour les personnes n’étant pas en mesure de se déplacer avec aisance, il est indispensable de trouver des solutions adéquates. Le déambulateur ou rollator fait partie des meilleurs accessoires permettant aux personnes à mobilité d’effectuer tous leurs déplacements sans tracas. A présent, découvrez quelques avantages de l’utilisation des rollators. Une......

Appareil de massage pour soulager les douleurs : est-ce efficace 

Emmanuel
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Avec l’avancée de la technologie, les appareils de massage se substituent petitement au massage manuel. Cependant, bien qu’ils soient très utiles des doutes subsistent quant à leur efficacité. Pour éclairer vos doutes, découvrez ici les avantages liés à l’emploi des appareils de massage pour soulager les douleurs. Les avantages d’un......

Bien-être : conseils pour prendre soin de soi au quotidien

Journal
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Prendre quelques minutes pour soi, chaque jour, est essentiel à la préservation de notre bien-être. Le stress, la vie active, la vie de famille sont tant de charges mentales pouvant nous pousser facilement à la dépression ou au burn-out. Afin d’éviter ces maux, certaines routines sont à adopter au quotidien.......

LES AVANTAGES DE LA PRATIQUE DU YOGA LE MATIN

Emmanuel
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De nombreux nouveaux yogis se demandent « quel est le meilleur moment pour faire du yoga ? Est-il préférable de faire du yoga le matin, l’après-midi ou le soir avant de se coucher ? La réponse dépend de votre personnalité, de vos besoins et de vos objectifs. Quelle que soit l’heure......

Les bienfaits du sport pour la santé

Emmanuel
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Faire du sport est bon pour la santé, mais la société moderne en fait de moins en moins. Selon les données, 38 % des personnes âgées de 20 ans et plus ont déclaré ne pas pratiquer de sport ou d’autres formes d’activité physique dans leur vie quotidienne. D’une part, comme......

Que devriez-vous savoir pour perdre du poids ?

Emmanuel
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L’excès de poids constitue un véritable obstacle pour le fonctionnement de l’organisme. En effet, disposer d’une masse idéale est un véritable allié pour le bien-être et l’épanouissement en général. Ainsi, une volonté de perdre du poids est tout à fait légitime. Toutefois, cet objectif n’est pas aussi simple à atteindre.......